Crema de calabaza con leche de coco y jengibre Thermomix

¿A quién no le apetece un plato calentito de crema de calabaza en un día frío de otoño o invierno? Si eres de los que disfrutan de este manjar, ¡has llegado al lugar correcto! Hoy te presento una receta de crema de calabaza con leche de coco y jengibre que es una auténtica delicia para el paladar. Y lo mejor de todo es que la prepararemos con la ayuda de nuestra inseparable Thermomix (TM). Sí, sí, como lo lees, con esta maravillosa herramienta de cocina, la receta será coser y cantar. Así que, sin más preámbulos, ¡pongámonos manos a la obra!

Índice

Descubre los beneficios de la crema de calabaza para tu salud

Si eres amante de las cremas de verduras, debes probar la crema de calabaza con leche de coco y jengibre Thermomix. Además de ser una deliciosa opción para una cena ligera, la calabaza es un ingrediente muy saludable. A continuación, te contamos algunos de sus beneficios:

  • La calabaza es rica en vitaminas A y C, que son esenciales para mantener una piel y una vista saludable.
  • Contiene potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y a mantener el corazón sano.
  • Es baja en calorías y rica en fibra, lo que la convierte en un alimento ideal para mantener una buena digestión y prevenir el estreñimiento.
  • Contiene antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer.

Además, la leche de coco y el jengibre también tienen beneficios para la salud. La leche de coco es una excelente fuente de ácidos grasos saludables y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. Por su parte, el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas.

Como puedes ver, la crema de calabaza con leche de coco y jengibre Thermomix no solo es una opción deliciosa, sino también muy saludable. ¡Anímate a prepararla y disfruta de sus beneficios!

Vitaminas en crema de calabaza: ¿Cuáles son sus beneficios?

La crema de calabaza es un plato delicioso y saludable que puede proporcionar una gran cantidad de vitaminas y nutrientes esenciales para nuestro cuerpo.

Vitaminas en la crema de calabaza

La calabaza es rica en vitaminas A, C y E, que son importantes para el mantenimiento de una piel sana y radiante, así como para fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Además, la calabaza también contiene vitaminas del complejo B, que son necesarias para mantener un sistema nervioso saludable y para producir energía.

Beneficios para la salud

La crema de calabaza es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Algunos de los beneficios para la salud de la crema de calabaza son:

  • Mejora la salud de los ojos debido a su alto contenido de vitamina A
  • Mejora la digestión debido a su alto contenido de fibra
  • Reduce la inflamación en el cuerpo debido a su alto contenido de antioxidantes
  • Fortalece el sistema inmunológico debido a su alto contenido de vitamina C

Conclusión

La crema de calabaza es una opción deliciosa y saludable para cualquier comida y puede proporcionar una gran cantidad de vitaminas y nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Ya sea que estés buscando mejorar la salud de tus ojos o fortalecer tu sistema inmunológico, la crema de calabaza es una excelente opción para ti.

Espero que hayáis disfrutado de mi receta de crema de calabaza con leche de coco y jengibre Thermomix. Es una de mis favoritas para el otoño e invierno, ya que es muy reconfortante y deliciosa. Si os animáis a probarla, no olvidéis compartir vuestras fotos y opiniones conmigo en las redes sociales. ¡Y no dudéis en echar un vistazo a mis otras recetas también!

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